中国菏泽网消息（通讯员 李小卫）近日，万福能源邀请中国心理学会高级心理讲师张丝语，在万福会堂开展心理健康专题讲座，多措并举织密职工心理安全防护网。

讲座伊始，讲师结合矿山行业特性指出，该行业超八成安全事故源于人为不安全行为，心理疲劳、高压焦虑、情绪波动是主要诱因，明确职工心理健康对安全生产的重要意义。本次活动采用集中授课加一对一私密疏导的模式，围绕心理认知、情绪管控、压力疏解、人际共建四个方面开展辅导，贴合矿山职工工作生活实际。

课堂以趣味互动游戏破冰，帮助职工放松身心、舒缓紧绷情绪。授课过程中，讲师结合典型案例，剖析高压环境下压力与情绪的变化规律，引导职工转变思维方式，跳出主观内耗，理性看待工作矛盾与生活难题。针对职工身心疲劳、情绪焦躁等常见问题，讲师现场教学简易手指操、4-7-8呼吸放松法，方法简单易操作，适配职工碎片化休整时段，助力职工快速平复负面情绪、缓解身心疲惫。

此外，讲师还分享了人际交往新理念，引导职工包容差异、欣赏同事，营造和睦共进的职场氛围，减少人际矛盾带来的心理内耗。活动同步开设一对一私密心理咨询服务，精准研判职工个性化心理难题，定制专属疏导方案，兼顾普惠科普与精准帮扶。

此次心理健康讲座有效提升了职工压力调节和情绪管控能力。下一步，万福能源将坚持以人为本理念，常态化开展职工暖心关爱活动，持续关注职工身心健康，助推矿井安全、和谐、高质量发展。